리포좀비타민C,고려은단비타민C 를 비교하기전에 간단하게 비타민에대해 알아보겠습니다. 1.비타민섭취 왜 해야하는가? 모든영양소를 골고루 매일 섭취하는게 좋지만 한끼를 먹을때마다 영양소를 다 고려하면서 먹을 수 없는 우리의 현실이있습니다. 그래서 영양제의 도움을 받게됩니다. 그 중 종합영양제를 먹게되면 고루고루 섭취할수있으니 좋을것같아 귀찮아하시는분들도 종합영양제 하나만 섭취하시는 분 들도 많이봤습니다. 근데 또 오히려 종합영양제가 안맞아서 소화불량을 자주 겪는분들도 가끔 보았습니다. 가장 좋은것은 내 몸의 상태를 확인하여 부족한 영양소만 채워주는것이 가장 좋을테지만 우리 현대인들은 그럴 시간이없습니다. 그래서 다른건 몰라도 비타민C는 꼭 잘 챙겨드셨으면 합니다. 식물과 동물들은 비타민C 를 체내에서 자연적..
